Beneficios de la Acupuntura para la Ansiedad

Acupuntura para la ansiedad: qué dice la evidencia científica

La acupuntura para la ansiedad ha sido objeto de estudio en los últimos años, especialmente en trastorno de ansiedad generalizada y ansiedad situacional. Diversos ensayos clínicos aleatorizados han evaluado su eficacia comparándola con tratamientos convencionales.

Estudios en trastorno de ansiedad generalizada

Un estudio clínico publicado en 2023 examinó la eficacia de la acupuntura en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada mediante ensayos controlados aleatorizados. Los resultados mostraron mejores puntuaciones en la Escala de Ansiedad de Hamilton (HAMA) y en la Escala de Ansiedad de Autoevaluación (SAS) frente a grupos tratados únicamente con medicación convencional o psicoterapia.

Además, la combinación de acupuntura con tratamiento farmacológico o con terapia cognitivo-conductual fue significativamente superior que la medicación o psicoterapia por separado. Los pacientes tratados con acupuntura presentaron una disminución más rápida y sostenida de los síntomas, con menos efectos adversos.

Ansiedad preoperatoria

Otro ensayo aleatorizado incluyó 128 pacientes con ansiedad preoperatoria, distribuidos en grupo de acupuntura y grupo control. Tras una única sesión de 30 minutos, los pacientes evaluados mediante los cuestionarios STAI-S6 y APAIS mostraron reducciones del 14 % y 30 % en los niveles de ansiedad, mientras que el grupo control no evidenció cambios relevantes.

Qué significa esto en la práctica clínica

Estos estudios respaldan el uso de la acupuntura como complemento en el abordaje de la ansiedad, especialmente cuando se integra dentro de un plan terapéutico global. No sustituye automáticamente otros tratamientos, pero puede potenciar sus efectos y reducir la intensidad de los síntomas.

En Acupuntura Sevilla Xiao Hu, la valoración es siempre individualizada. Se analiza el estado general, el nivel de estrés, el descanso y el contexto personal antes de indicar el tratamiento.

Conclusión

La evidencia científica disponible sugiere que la acupuntura puede contribuir a reducir síntomas de ansiedad en determinados contextos clínicos. La indicación adecuada y el seguimiento profesional son claves para obtener resultados estables y seguros.

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